孕妇乳房痒痒怎么回事 孕妇须知的常见原因_女生

1、温水擦洗

孕妇乳房痒时可用温水擦洗乳房，这样可让皮肤保持湿润，避免皮肤因过度紧绷而出现的干裂情况出现。

2、按摩乳房

孕期准妈妈适当的按摩乳房可缓解乳房胀大对皮肤扩张的伤害，还能帮助乳腺的畅通，利于产后哺乳。

按摩方法：从下向上，从内向外的适力抚摸乳房。

3、选择合适的文胸

孕期准妈妈的乳房会增大，此时应根据乳房的变化随时更换合适的文胸。另外文胸的材质也很重要，建议选择纯棉的，吸汗透气性好。化纤材料或者不透气材质制成的文胸会导致汗液无法及时排出，引起或加重乳房周围皮肤瘙痒。

4、饮食清淡

乳房痒的准妈妈饮食要清淡营养，不能吃刺激性很强的食物。因为这种食物可能会引起雌性激素的分泌，加重乳房瘙痒的症状。