香港验血无法检测,高龄备孕妈妈如何做到优生优育
(香港验血为什么合法)
一般来说只要跨入35岁了还没生孩子就算是高龄产妇了，很多女性到了30岁以后才会开始觉得恐慌，觉得高龄妈妈怀孩子会不会对孩子产生影响呢？是不是就不能像最佳生育年龄一样优生优育了呢？
其实不用过于担心，高龄孕妇确实对胎儿的健康有一定影响，但是注意一些方面就可以将风险率降至最低。
一是保护好自己的种子
人们常说女人年龄越大，生孩子出现的畸形或者其他疾病的比率比较高。年龄越大，卵子受到的影响越大，而且卵巢功能也会退化，就容易导致人体内的染色体异常，这是正常的生理现象。虽然这个是无法避免的，但是还是可以通过其他方面来保护卵子的健康。
正确的生活方式可以延缓卵子的衰老、老化。吸烟和喝酒是会影响到女性生育能力的。如果是35岁，不吸烟不喝酒的话卵巢功能就会受到保护。所以备孕妈妈不能吸烟喝酒，高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。还有不能熬夜，生活要有规律。经常熬夜就会使内分泌紊乱，影响卵子的质量和发育。
要避免多次流产。多次流产可能会使输卵管受到伤害，甚至导致不孕不育。
二是保持健康体重
一般人到中年都会身体发福，特别是女性，过了30身材就走样。大龄的备孕妈妈如果身体还超重，那么会使妊娠高血压等病的患病率增加，所以要控制自己的体重。而且高龄的孕妇太过肥胖对孩子的生产也有一定的影响。
三是要提前做好营养的补充
高龄产妇的身体往往吃不消怀孕生子，而且产后会比较难恢复，所以高龄备孕妈妈们要提前补充叶酸，注重营养平衡，要把自己的身体调养好了才可以开始受孕，所以平时饮食要注意少吃刺激的食物。
四是要放松心情，缓解心理压力
高龄的备孕妈妈往往会担心能不能怀上，怀上了能不能健康，因此每天就会想太多，就容易导致心情郁结。其实越实忧郁对孩子越不好，对自己的身体也不好。
备孕需要做些什么准备？切记这3点，才能优生优育
备孕是优生优育的关键，对准父母来说，合理的备孕能有效提高孩子的健康，是准父母对孩子负责任的体现。那备孕需要做些准备？切记这3点，才能保证优生优育。
第一点：孕前检查一定要做
孕前检查包括许多的项目，如：妇科检查（阴道微生态、HPV、TCT、妇科彩超）、甲状腺功能、肝功、肾功、血常规、尿常规等。孕前检查可以诊断以及排除一些疾病，如遗传性的疾病，妇科疾病，高血压等，如果孕期妈妈患有这些疾病，会影响胎儿正常发育，甚至出现死胎。
有些疾病有时是隐匿的，并不表现出症状，常常被我们忽视，所以我们需要通过孕前检查来排查这些疾病。患病的女性也不是都不可以怀宝宝，而是需要待疾病控制到一定的程度上时更适合怀宝宝。注意，是夫妻一起检查哦！
第二点：备孕饮食营养要重视
俗话说：病从口入。在备孕期的饮食要注意营养摄入的全面与均衡。男女双方在备孕期要尤其注意叶酸的补充。叶酸缺乏，新生儿会出现神经管以及口、唇等其他部位的畸形，所以备孕期补充充足的叶酸是非常有必要的。
同时对女性饮食建议有：女性在备孕期间不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。在备孕期间要多吃富含钙质以及高蛋白的食物，如奶蛋肉类食物。还要注意补充铁，锌和维生素等，多吃一些纯天然的蔬菜、黑豆制品和水果。
第三点：备孕期间不要滥用药物
备孕期间不要滥用药物，因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。还有一些妇女怀孕之后身体没有明显变化，也不出现妊娠反应，自认为没有怀孕，于是完全不考虑所服的药物是否对胎儿产生什么影响，结果无意之中伤害了非常脆弱的胎儿，留下了终身遗恨。
在计划怀孕前3个月就应当慎重地服药。如果经过慎重的考虑认为需要在某日怀孕，那么在怀孕月的前6个月首先应当停服避孕药品。因为避孕药中含有影响精子和卵子质量的ji素，为了保证由高质量的精子和卵子进行结合，必须排除各种影响质量的干扰因素。另外，也是为了防止已经怀孕但未能及时发现致使胎儿受避孕药的影响，造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲剧。
任何药物的应用均在医生的指导下服用。开药时先给医生说明，我已怀孕或我在备孕，让医生有所顾及。必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应听取医生建议，是否终止妊娠。对于某些副作用较大的药物，应咨询医生，是否需要停用药物一段时间后，再考虑妊娠。
切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”，以防发生意外。避免应用广告药品或不了解的新药，尤其不赞成滥用保健品。服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。医生不可能了解所有的药物，如有以上字样，应提醒医生是否在备孕期也能用。
同时小编提醒：备孕期间生活方面这些地方也要注意
总结：生儿育女是人生中的大事，马虎不得，而科学的备孕是孕育健康宝宝的基础。最后小编祝大家都能成功备孕一个健康聪明的宝宝！
备孕的男性看过来，这5个检查项目要知道，优生优育从这里开始
几乎所有的人都认为备孕只是女性的事情，其实不然。怀孕是男女双方共同的事情，只有优质的精子和卵子结合，才能孕育出健康可爱的宝宝，达到优生优育。据调查显示，全球男性的生育能力逐渐下降，这跟所处的生活环境以及精神因素有关。因此为能优生优育，男性备孕前应做相关的检查项目，这样才能保证顺利自然怀孕。
1、精液常规检查
精液常规检查是备孕前必不可少的检查项目，主要是看精子活力、密度、颜色、质地和黏稠度。若精子活力差、精液密度低就会引起不孕不育，使得女性反复流产或胚胎停育。
2、生殖彩超检查
男性需检查体格以及生殖彩超检查，看一看附睾和睾丸发育情况，排查睾丸微石症和精索静脉曲张，了解前列腺、附睾、精囊以及睾丸等生殖器官是否正常。
3、泌尿生殖系统
泌尿生殖系统健康与否可影响到生育能力，所以也是必须要做的检查项目之一。若发现睾丸发育异常，回忆一下以前有没有患鞘膜积液或尿道流脓，是否出现过睾丸疼痛和肿胀的情况，有没有做过睾丸外伤手术等。
4、激素六项检查
男性需做激素六项检查评估自身激素水平，其中包括催乳激素、睾酮、孕酮、雌二醇、促黄体生成激素以及促卵泡生成激素。
5、染色体检查
少精症和无精症的男性需做染色体检查，这样能排除跟遗传相关的疾病，防止胎儿发生严重畸形。
1、拒绝穿紧身裤
男性不能穿紧身内裤和裤子，不然会影响局部散热，升高阴囊温度和湿度，减弱精子活力。另外，经常穿紧身的衣服也会滋生大量致病菌，增加局部感染风险，与此同时也会减弱局部血液循环，影响精索静脉回流，使得精子生成受到影响。
另外，男性避免蒸桑拿、泡温泉以及洗热水澡等，因为生精细胞对温度很敏感，只有比体温低1~3℃才能正常生成精子，若阴囊持续处于高温状态，势必会影响睾丸生精功能。
2、拒绝吸烟喝酒
香烟中含有太多有害化学物质和致癌物，长期吸烟可减弱精子活力，引起精子畸形；另外，大量酗酒同样也会降低精子质量，甚至导致畸形。
3、调整生活节奏
男性应保持均衡全面饮食，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，少吃高脂肪和高糖分食物，避免挑食和偏食，适当地补充锌硒和维生素等；减少熬夜，保证有足够睡眠；保持适度运动能强身健体，增强免疫力，提高精子活力。
温馨提示
备孕前夫妻双方都要去医院做相关体检，同时要注意生活小细节，尤其是男性，避免接触放射线、农药、洗涤剂以及化肥等，以免导致精子畸形。另外，男性应管理好情绪，长期处于不良情绪中可紊乱大脑皮质功能，使得内分泌功能发生紊乱，降低精子质量，因此保持积极乐观心态很关键。
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