香港柏健医疗中心验血,女性备孕期间多吃什么水果更容易受孕，这6种水果备孕
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女性备孕期间多吃什么水果更容易受孕？这6种水果备孕期可以多吃！水果应该是大多数女的最爱，水果既营养又美味，但如果女性正在备孕期，又想快速怀上宝宝，应该吃些什么水果更容易受孕呢？
一、女性备孕期间多吃什么水果更容易受孕
1、猕猴桃
猕猴桃和猕猴桃含有丰富的多种维生素，其中维生素C是主要的一种，可以为准备怀孕的夫妻提供日常所需的维生素C。
2、苹果
苹果是一种比较便宜常见的水果，可以作为日常生活中经常吃的水果。苹果含有丰富的维生素，可以加速身体内部的新陈代谢。俗话说，多吃苹果有益健康。
3、香蕉
众所周知，香蕉含有丰富的钾，还含有大量的叶酸。叶酸对孕妇特别好，可以预防胎儿畸形和先天性疾病，香蕉还可以降血压。对于怀孕的夫妻来说，多吃香蕉是个不错的选择。
4、樱桃
樱桃富含铁。对于贫血的女性来说，多吃樱桃可以补血，是天然的补血食物。现在是樱桃上市的季节。可以多买些樱桃吃。
5、葡萄
葡萄是一种含有大量钙、磷和铁元素的水果。对于孕妇来说，可以补益气血，是一种常见的适合食用的水果。另外，孕期吃葡萄对胎儿的发育也有帮助。
6、橙子
橙子含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素e，多吃橙子或多喝橙汁可以美白皮肤，橙子也是一种温和的水果。怀孕后多吃对大人小孩的健康都有好处。
二、备孕期间其它注意事项
1、抑郁的时候不要怀孕
与情绪健康密切相关，也会影响精子质量。同时，不良的情绪刺激会影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至流产。所以精神不愉快时可以暂时避免怀孕，精神愉快时再怀孕比较好。
2、不要抽烟或喝酒
酒精对生殖细胞的伤害不会随着酒精代谢产物的排泄而消失。只有消除受损的生殖细胞，才能避免胎儿畸形的形成。在卵子成熟分裂的过程中，很容易受到酒精的影响。从初级卵细胞到成熟卵子大约需要14天。根据卵细胞的成熟时间，如果女性饮酒较多，最好在受孕前1个月戒酒。
3、不要在冷热季节受孕
孕早期是胎儿大脑皮层形成的初始阶段。热量高，妊娠反应严重，食欲差，蛋白质和各种营养素摄入减少，身体消耗大，都会影响胎儿大脑的发育。此外，寒冷季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增加，容易感冒，损伤胎儿。
4、旅行时不要怀孕
旅行往往会导致日常生活不规律，饮食紊乱，饥饱无常，营养不均衡，睡眠不足，常使大脑皮层兴奋。再加上过度疲劳和旅途颠簸，会影响孕卵的生长，对孕妇造成子宫收缩，容易导致流产或先兆流产。
总结
以上为大家介绍5种适合备孕期间吃的水果，多吃水果对身体很多好处，此外，备孕期间还可以吃一些梨、火龙果、百香果等等水果。备孕期注意事项很多，女性朋友们在备孕期要多注意保养身体，积极做好身体各项检查，这样才能为孩子提供更好的生长发育的条件，这样生出来的孩子才会更加健康，更加漂亮。
夏季备孕注意女性私处护理很重要
夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生，往往是一些常见的小毛病的多发季节。正在备孕的未准妈妈们，不要只顾着吃得好、同房顺，那里的护理也需要特别注意一下。夏季保持私密部位健康，也是孕前需要注意的事项哦！
▍夏天这样穿，更清爽卫生
夏季女性的私密部位会产生更多汗液，为细菌病毒的滋生准备了良好的环境。为保持清爽，在选择穿着时我有如下建议：
·内衣裤尽量选择棉质，保证透气性和吸汗性；
·衣着尽量宽松，紧身衣物虽然时尚，但不利于保持干燥、避免摩擦；
·如果环境恶劣，避免选择裙装；香港验血提早几天预约>
·挑选卫生巾时，除了要看包装的生产日期外，也要注意挑选透气性好、质地柔软、不含色素及其他添加物的产品；
·非经期，不推荐使用护垫。
▍备孕期同房，更注意私处卫生
备孕期间，AA是重点。为了更好的进行夫妻生活，也为了更好的护理私密，同房的问题不能回避，提出以下几个注意事项：
·同房前后注意清洁，依然是清水擦洗即可；
·请在双方同意且充分酝酿后进行，因为多数阴道粘膜损伤是同房过程中造成的；
·注意适可而止；
·近期没有怀孕打算时，记得采用安全措施。
▍规律生活，保持健康状态
规律的作息不仅对备孕有利，对我们私处的护理也是有利的。虽然现在工作单位通常都有空调，但久坐不动也会增加局部温度，营造适合细菌滋生的环境。另一方面，夏天可能有更多的夜生活，而睡眠不足可能导致免疫力下降，引起一系列问题。在作息方面，有如下建议：
·长时间伏案工作者，建议每小时起来活动3～5分钟；
·若工作环境恶劣，建议下班后立即洗澡或清洗；
·保持良好的作息习惯，适当运动。
这不仅是对备孕期的未准妈妈的提醒，也是对所有女性朋友的忠告。女性私密处的护理，是一生的工作，平时疏于呵护的女性朋友们看过之后一定要开始重视起来哦！因为这不仅关系生育，也关系自身的身体健康。
▍女性夏季备孕 还需要注意这些
1、注意饮食卫生
夏季是细菌滋生的高发季节，所以女性在夏季备孕的时候应该格外注意饮食方面的卫生，女性如果想要夏季备孕的话尽量避免食用过量的冷饮和生冷食物，这样不仅大大降低夏季成功受孕机率而且也不利于胎儿的健康发育，所以想要在夏季成功备孕的话除了要加强营养之外还应该注重卫生安全。
2、良好生活习惯
据研究表明夏季普遍人们都会睡的比较晚，所以想要在夏季成功备孕就必须保证良好的睡眠时间和睡眠质量，睡眠不足经常熬夜的话会严重影响女性卵子的发育，所以夏季备孕首要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起。
3、调整心态
由于夏季天气炎热所以人们很容易出现心情烦躁、食欲下降的情况，所以准备在夏季备孕的女性朋友们要先调整好自己的心态，保持愉悦的心情很重要哦，尽量多吃一些有助于消化的清淡食物避免上火影响备孕。
4、合理性生活
不管是在哪个季节备孕合理的性生活都是必要的，夏季备孕也是一样的，过于频繁的性生活不但不利于成功受孕而且会大大降低男性精子质量，同时对女性身心健康也不太好，所以尽量安排合理的性生活。
5、避免在风雨交加时受孕
现在看来，好像男性在怀孕方面的作用更大，所以准爸爸准妈妈都要好好休养自己，全身心的迎接宝宝的到来。除了上面说的几个小方法以外，还有很多需要注意的事项。必要的时候，双方都应该加强锻炼，能够增强我们的免疫力，这样宝宝以后的免疫力就好了。如果你已经确定想要宝宝，就一定要多多注意。
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