香港验血邮寄怎么找中介,月经期吃雪莲果可以吗

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雪莲果看起来像红薯一样，之前不了解过的话，还会对此感到新奇，雪莲果具有不错的营养价值，而女性在月经期间，身体有血液流失，所以要多做好饮食护理，及时的调理好身体状态，这样才能很好的度过特殊时期，不过，月经期吃雪莲果可以吗？

月经期吃雪莲果可以，但要少量吃，不能吃太多，雪莲果含有丰富的物质，可以调节胃肠道的消化，增强机体免疫力，但是它偏凉性的水果，食用太多的话，可能会导致月经量少、气滞血瘀等现象，不利于月经血的排出。有没有通过邮寄到香港验血的>

在月经期的时候，饮食上注意多吃偏温性的食物，也要注意适当的休息，避免受凉，雪莲果可以直接吃，也可以和其他食材一起煮制来吃，煲鸡肉或者排骨汤时，可以放一些，汤会变得香浓可口，还能起到健脾胃的作用，女性可以根据自己的口味，用不同的方法把雪莲果做菜吃。

除了雪莲果以外，经期还可以吃些其他水果，例如番茄，番茄的热量低，如果女性比较肥胖的话，也是可以吃番茄的，不容易引起肥胖，还有番石榴也是不错的，不仅能补充维生素C，还能有效缓解经期水肿。

高考碰上月经期该不该用药

矢量高考加油奔跑的学生教育书本尺子插画

月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。以前就有碍这种病历，因考试当天来了月经，精神状况不好，饭都吃不下去，结果考试也未能正常发挥。考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。毕竟痛经与高考相比是第二位的。

不少参加高考的女学生去药店买避孕药，这些女学生买避孕药的目的并不是为了避孕，而是因为听说可以延迟月经，使高考得以顺利轻松地进行。这种做法已有了一定的历史，一些老师也曾私下建议女学生们采取这种办法。以致随着高考的临近，部分药店避孕药的销量也有不同幅度的上升。究竟为了高考吃避孕药值不值得？

建议尽量不要以口服避孕药的方式来延迟月经。

万不得已的情况下，想要服用药物来使月经提前或推后，也是可以的。一般口服“安宫黄体酮”，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。当然也可以注射“黄体酮”，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。但由于这样做是强行打乱了排卵周期，因此我们还是不提倡采用药物手段来提前或推后月经的时间，因为这对内分泌平衡很有影响，孩子们都在长身体期间，高考没必要这样，是自然就好。同时提醒考生要注意针对自己的情况，提前了解考场的冷热状况，以免受凉。月经期不要戴有金属撑的胸罩，不穿紧身衣服。

对于有痛经史的考生，建议她们首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。如果没有发现异常，可以服用止痛药或者用中医针灸的办法缓解痛经。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效，因为红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，同时具有暖宫的作用。此外喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。还有一种说法是用醋和木耳泡在一起饮用，但这种方法不确切疗效。其实对付痛经最好的方法是用解热镇痛类药物，像芬必得，服用后12小时都有镇痛效果。或选用其他的镇痛药如安芬待因、去痛片、消炎止痛片等都可以在不同程度上缓解痛经的困扰。

如果考生在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素，尤其是维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。服用钾和镁也会有些帮助。钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它还能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能帮助大脑传导神经冲动并协助具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平上。为补充这两种元素，建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在牛奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。

如果是经期较正常的女生没有必要服用避孕药，而且高考虽然很重要，但没有必要对它害怕到这种程度，更不要道听途说月经会影响智力。高考临近，大家都要好好复习，保护好身体状况，而不是胡思乱想，畏惧考试。

对避孕药来延经这种做法不要宣传鼓励也不要严禁，因为这是根据女考生的情况而定的，不能一概而论。

有的女生经期综合症严重，采取这种方法并不是没有可取之处；有的没有什么症状，考生们还是不要服用为好。

月经期怎样食疗

正在来月经的女性，身体上难免会有一些不适症状，这些不适症状往往是不需要用药治疗的，通过改善饮食状态就能让这些不适症状得到改善。可是大部分女性没有经期保健经验，不知道如何搭配饮食，那来了解下月经期怎样食疗？

经期食疗要针对身体的不适症状来选择食疗方案，多数女性的不适症状以痛经为主，饮食上需要吃一些有暖宫作用的食物。暖宫的食物有很多，比如牛羊肉是温热性的食物，就有很好的暖宫功效，很适合经期食用。有痛经症状的女性可以用当归、枸杞炖制一些牛羊肉来食用。

由于经期身体状态特殊，不适合做运动，没有运动量的时候肠胃功能也会下降，容易出现便秘的现象。经期被便秘困扰的女性，要多吃一些含有粗纤维的食物。粗纤维含量高的食物以蔬果为主，这些女性可以都吃香蕉、苹果、橙子、胡萝卜、芹菜等食物。

个别女性在经期还会出现恶心呕吐的症状，想要缓解这些症状，可以适量吃一些芒果。芒果中含有一种具有止吐功效的物质，适量食用能够缓解恶心呕吐症状。此外，这些女性还要注意少食多餐，不要一次性大量进食。