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韭菜这样吃对缓解北京代孕女性痛经、保护皮肤

 2019-06-27 11:24  


  

  提到痛经对于一些女性朋友来说并不是很陌生,它是女性朋友妇科的一种常见病,对于医生来说治疗起来也非常的棘手。痛经常伴有全身症状,如失眠、烦躁、胃痛、腹泻、手脚冰凉、头痛无力、腹部胀痛、腰酸背痛、全身乏力等许多症状,它不但给我们的生活、工作与学习带来影响,而且还会影响内分泌功能的紊乱,导致一些女性朋友在月经来潮的前后,免疫功能下降,容易患上感冒等疾病,同时还会影响到女性朋友的皮肤健康及情绪稳定。所以有痛经的女性朋友,在此时应选择一些可以缓解痛经、提高身体免疫力,有益于皮肤健康的食材来吃。下面小编就给大家介绍一种韭菜与核桃的吃法,对缓解女性朋友痛经有很大益处。

韭菜这样吃对缓解北京代孕女性痛经、保护皮肤

  

  韭菜

  韭菜中含有的挥发性精油与硫化物等成分,有助于痛经的女性朋友调理肝气、增进食欲、增强消化功能。韭菜中含有的粗纤维,可增强胃肠蠕动,可防治北京代孕女性痛经朋友的便秘疾病。韭菜中富含一定量的维生素C与锌元素、铁元素,可以保护痛经女性朋友的皮肤健康,维护身体的免疫功能,可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率,有助于改善贫血症状。韭菜具有散瘀、解毒的功效,适合寒性痛经和气滞血瘀型月经不调、行经腹痛的北京代孕女性食用。

  

  核桃

  核桃中含有的核桃油,具有减除压力的作用,它可以有效缓解痛经给女性朋友带来的压力。核桃中含有的维生素C,可提高身体的免疫能力。核桃中含有的锌元素与维生素E,可以有效的保护痛经女性朋友的皮肤健康。核桃苦泄散瘀、入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适用于血滞经闭、血淤腹痛等病症。

  

  韭菜炒核桃

  1.准备核桃肉50克、韭菜350克、花生油、盐、味精适量

  2.把韭菜洗净后,切成段待用。

  3.锅内倒入花生油、烧制六成热,放入核桃肉炒至深黄色时,再放入韭菜,改用小火翻炒至熟,撒上盐、味精炒匀后即可。

  功效:理气降逆、散血解毒、治痛经、通润血脉。

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