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高龄产妇容易出现早产或是导致胎儿发育迟缓的现象。由于工作或其它的原因，现在有多的高龄产妇。那么高龄产妇应该怎么备孕？需要注意什么？下面的内容一起来看看吧！
高龄产妇应该怎么备孕？
一、减少高龄生理上的劣势
对高龄女性来说想要生育一个优秀的孩子就需要特别注意高龄带来的卵子老化、染色体出现畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等不良因素，这些问题是高龄备孕需要面对的问题，这就需要高龄女性备孕的时候积极的把生理周期调理好，尽量的让月经的周期保持在28天左右，这样可以提高卵巢的活动与代谢能力，可以及时的通过生理激素和卵泡监测保证卵子的健康。
二、一定要做更加细致的孕前检查
高龄女性备孕需要做的检查项目比起一般的正常孕妇来说要多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、、通液、、，以上这些都是非常必要的检查项目，必须要积极的进行检测。另外35岁以上的女性可能会有很多的生殖系统疾病发生，所以在备孕的时候一定要保证这些疾病的治愈才可以怀孕生育一个健康的宝宝。
三、采取积极的措施预防妊娠并发症的出现
由于高龄孕妇比较容易发生妊娠并发症，所以应该积极的避免这些并发症的出现，对于糖类、盐类和脂肪的摄入一定要控制在合理的范围之内，合理的调节自己的饮食，尽量将宝宝的体重控制在6-7斤的范围内，并且怀孕期间一定要保持更加细致的保健措施，积极的避免妊娠并发症的出现，建议在孕前和产前做一些适当的运动，合理的摄入营养，控制体重，积极的进行产前诊断，尽量的争取可以做到自然分娩。
四、流产的时候一定要保证不可以盲目的保胎
对于高龄产妇来讲，若在早孕期的时候发生自然流产现象的时候，建议不要进行保胎措施，不然的话很容易会把本该淘汰掉的胚胎保留下来，如果只是仅仅有点不太聪明或者是不太健康还不要紧，最怕的就是那些在产前无法诊断出的智力低下、先天性失明以及聋哑等有缺陷的胎儿。
高龄产妇备孕期间如何调理身体才能提高自然受孕的成功率？
高龄产妇备孕如何调理身体？高龄产妇孕前调理身体非常有必要。
首先，最先调理的是月经，可以通过服用中药的方式进行调理，只有月经规律才能准确的判断排卵期，更容易怀孕。
其次，调理的应该是饮食和作息，饮食上要注意营养均衡、戒掉烟酒、不要熬夜、规律作息，这样才能提高抵抗力，有助于顺利怀孕和正常妊娠，还应该加强体育锻炼，来提高身体素质。
孕前还要补充叶酸以及多种维生素，这样可以防止胎儿出现畸形的情况。孕前还非常有必要对男女双方进行全面检查，来排除是否有不适合怀孕的因素，尤其是对于高龄产妇来说就更为重要，那么高龄女性备孕期间如何提高受孕率呢？
高龄女性备孕期间如何提高受孕率？
1.尽早到专科医院、专科部门或者能够开展辅助生殖技术的机构进行专业的检查，检查卵巢储备功能、子宫环境是否存在问题，是否患有其他妇科疾病。全身健康检查和遗传性染色体也需要检查。
2.男性需要到专科医院进行精液检查，制定专门的治疗方案
3.自然怀孕难以成功时，尽早选择人工助孕
4.保证充足的睡眠时间
每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影响日后怀孕。
5.保证身体不受寒
俗话说“体寒乃万病之首”，想要宝宝的女性要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液以及血液循环。
6.持适度运动
快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫；冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。
7.郁闷时候多发泄
压力会促进“压力激素”，即去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质的生成，如不顺利排出，压力激素会影响血液循环，不利怀孕。所以，女性郁闷时不要闷在心里，可以通过大声叹气、运动、听音乐等来发泄掉。
8.提供优质的精子和卵子
受精卵的形成主要是精子和卵子的结合，如果精子和卵子的质量不好，也无法正常结合，自然就受孕困难。
高龄女性备孕如何提高卵子质量？
平时性生活不要太过频繁，也不要太过节制，可以在排卵期内安排同房，如果是月经周期不规律的女性，可以在医生的指导下通过B超监测卵泡，有利于受孕，也可以在同房后适当的将臀部抬高，增加受孕的几率，男方要尽早戒烟戒酒。
男性备孕如何提高精子质量？
第一、应该从各方面进行调理，比如像生活上要注意不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
第二、食物上要多吃一些含锌含硒的食物，有利于提高精子的质量，比如像海蛎这一类的。
第三、我们可以适当的进行一些药物的补充，比如像金水宝，叶酸片，多种的维生素，都有利于这个提高精子质量。
第四、要注意避免伤害精子的 行为，比如像喝可乐，泡温泉，穿紧身裤，这些都不利于精子的生长，适当的进行有氧的运动锻炼，也可以增强精子质量。
综上所诉：高龄产妇备孕首先要调整月经的周期，才能找准排卵期，在排卵期间同房可以提高受孕的成功率，与此同时要在饮食上和作息上有所改变，注意食物的多样性，做到饮食规律作息正常，有利于卵泡发育，男性也是一样，戒烟戒酒，适量运动，也可有利于精子发育，如果在计划生育，建议先到医院做检查，发现问题及时治疗，如果治疗后也难以成孕，可采用人工助孕的方式，例如试管婴儿！
高龄产妇如何正确备孕，生一个健康的宝宝呢?
现在都市生活，除去正常育龄的妇女，还有很多女性秉持着晚婚晚育的理念，直到准备当妈妈时，才发现已经成为了一名标准的高龄产妇。那么，高龄产妇如何正确备孕，生一个健康的宝宝呢?武汉助孕HRC专家为我们细细解答。
正常情况下，男性每天产生上千万个精子，而女性每个月通常只产生一枚卵子，当男女双方在爱的升华后，男性会在女性的体内，留下高达2亿个精子的精液，这时候的精子犹如千万将士奋力的向前冲，强壮的那一个精子会冲在前头，可以抱得美人归。
高龄产妇如何正确备孕，生一个健康的宝宝呢?
备孕期需要女性的身体器官都处于较良好的状态，更重要的是生殖器官的健康状态，因此怀孕前应进行生殖系统的全面检查，如B超、妇科检查及传染病检查，避免乙肝、梅毒、艾滋等可通过母婴传播的疾病。
而高龄产妇指的是35岁以上产妇，35岁以上女性的卵巢功能会随着年龄的增长而降低，其卵子质量也会随之降低，因此易造成胎儿畸形、流产及早产等情况的发生。进行孕前检查，同时服用叶酸，便能降低胎儿畸形的几率。而孕龄相对较小的女性，可适当减量。
另外，据统计数据显示，高龄产妇卵巢内排出的卵子，基因异常占30%。
何为基因?
基因是生命中基础的因子。基因是染色体上一段有生物学功能的DNA(RNA)片段，基因决定个体的性状、生长、发育、代谢、疾病及衰老等等。可有效避免唐氏综合征、地中海贫血、白化病、耳聋综合征等125种遗传病。》》》点击咨询，了解您适合的武汉助孕试管婴儿医院
高龄产妇如何正确备孕，生一个健康的宝宝呢?
家庭中的常见遗传疾病：
1、父母高血压，子女45%高血压
2、父母哮喘，子女60%哮喘
3、父母心脏病，子女心脏病率为8%~10%
4、双亲均肥胖，子女肥胖率高达70%~80%
第三代试管婴儿技术：即种植前基因诊断。在第二代试管技术的基础上，等胚胎发育到囊胚阶段，取部分细胞进行染色体检测，看是否有遗传学疾病，淘汰染色体结构异常的胚胎，将正常健康的胚胎移植入女方子宫内。
总结：无论是做试管婴儿还是自然妊娠，高龄孕妇都需要注意各项的检查结果，听从医生的安排。
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